2015年院团干及青年骨干培训班于6月26日～27日在武汉开班，我有幸参加了本次活动，“素质拓展活动”让我真正体会到了设计院“奉献、团队、创新”的企业精神；“幸福之道”的讲座中，让我对团队与工作有了新的思考；最后的“新闻写作培训”讲座的学习促使我有了写一点文字的冲动。

　　我是宏数信息公司一名新进员工，像第一天的素质拓展活动，我已参加过一次，这一次的素质拓展活动算是第二次了，但是每次活动都感触颇深，让我对团队力量的有了更进一步的认识。当我穿上久违的海魂衫，戴上鲜红的领巾，顿时有种回到早已久远的学生时代；在教练的引导下，我们这群之前还比较陌生的同事之间有了进一步认识与了解，大家开始融合为一个活动集体。到达活动地点，接下来的“破冰”游戏让我印象深刻，使我们这群刚刚汇聚的团队打破了个人的思想束缚，去除了心灵的面纱，让大家真正敞开心菲，张开双臂拥抱团队，让我们每个团队成员有了一种无间的归属感与亲密感；虽然活动短暂，但是大家都已感受到了人与人之间没了之前的拘束与隔膜。也许在我们的工作中，更需要这种去除隔膜与拘束的归属感吧！

　　接下来的分组活动中“按图猜数”、“汉诺塔”这两项游戏都是考验团队力量的游戏。“按图猜数”这个游戏我玩过两次，但结果明显不同。第一次玩，我们小组是第一名，成绩很棒，1分多几秒，据教练说：“这是他见过的最棒的团队”。这次我们的团队不是最后一名，但没拿到第一，主要是活动过程中我们走了一些弯路，没尽可能的发挥好集体的智慧，过于依赖个人力量，将全部希望都寄托在一个人的智慧上，很显然不会有好的成绩。“汉诺塔”游戏同样考验团队的谐调能力，其实游戏很简单，31步即可走完，但是一个团队11人就是11种思维，如果不能统一团队的思想，这就让游戏结果扑朔迷离；有的队走了很久也没完成，有的队虽然犯过错但是纠错力很强，不拘泥于错误的纠缠，很快就完成了任务。这也许就告诉我们，团队就是一个整体，个人之于团队就是服从和服务于团队，以团队的整体目标为导向思考前进的方向，才能到达成功的彼岸。

　　27日，是武汉大学钟教授的“幸福之道————情绪压力冶理”与长江院秦工“新闻写作培训”的讲座，受益匪浅。

　　心理学讲座我是第一次听，但感受良多，以前感觉心理学可能是一个负能量的东西，总是避之而不及，但是听了钟教授的讲座让我感受到，对心理学的了解与认识能帮助我更好地认识自已和认识我们身边的同事、朋友、家人！这谁说不是对自已工作和生活的一个提升呢！

　　钟教授讲座中让我印像深刻的是“习得性无助”心理与“自验预言效应”，这两种心理现象在很多人的身上都会发生。让我深有体会的是“习得性无助”，就是将习惯性的认识想当然地看成是必然性真理；面对一件事情遇到过了困难了、办不成了、绝望过了或者失败过了，就想当然的觉得这样的事情我以后都办不成了；于是就退缩自保，逃避现实，当起沙堆中的驼鸟，将这种躲避变成面对困难、挑战和危险的习惯性动作，缩手缩脚的工作、生活下去。我想这种心理状态，作为一个青年人确实需要跳出固化的思维方式去认识到它的可怕。对于一个团队来说，团队成员如果一旦产生这种心理状态，那也许就会传染给所有团队成员，这将是一个影响团队力量的心理学问题。

　　“自验预言效应”就是面对一件事情或者人，你认为它是什么样子的，它最后就会变成什么样子。比如某人主观用一种非友善态度对待另一个人，这个人也会采用类似的态度对待某人或其他人，那么这种心理暗示，会真的导致不友善的发生。反之如果我们用正面积极的态度相互影响，就形成会强大而又积极正面的力量，得到积极正面的结果。也许这个道理告诉我们不管面对人或者事，用积极向上的心态是良好的开端，之于团队也会形成一股无往不胜的正能量。

　　“新闻写作培训”课，秦工讲的深刻而实用，他用亲身工作的实战经验给我们上了一堂生动的新闻写作课。让我有感于写点什么，我院的领导们、技术专家们、工程师们呕心沥血扑在治理长江、造福人类的工作上，他们的感人事迹与丰功伟绩也许正是需要我们大家用积极的态度与正能量的文字去表达、传递给每一个长江人，让我们大家形成一股强大的团队力量去面对市场大潮的来临！